Estofado de pavo

Un plato muy típico de la gastronomía española que, al hacerlo con carne de pavo, convertiremos en ligero y sin grasas. ¡Al rico estofado con verduras!

Receta de estofado de pavo

Ingredientes para preparar estofado de pavo

  • 600 gr. de pavo
  • 1 tomate
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento
  • 1 zanahoria
  • 3 patatas
  • 200 ml. de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Pimienta negra molia
  • Sal

¿Cómo preparar estofado de pavo?

  • Las mejores piezas del pavo para hacer este estofado son las pechugas, por lo que una vez las tengamos, las limpiaremos de piel y huesos y las cortaremos en cubos grandes. Salpimentamos los dados de carne de pavo según nuestro gusto y reservamos.
  • Ponemos una cacerola al fuego con un chorreón de aceite de oliva y cuando esté caliente, empezamos por pochar una cebolla que ya tendremos cortada en brunoise. Cuando empiece a ponerse transparente, añadimos el pimiento troceado en cubitos.
  • Mezclamos con una cuchara de palo, dejamos que se sofría todo durante un par de minutillos, y será el turno del tomate, que lo echaremos en la olla sin piel y cortado en daditos o concassé.
  • Removemos bien para mezclar y dejamos que poche todo junto un poco. Cuando la verdurita esté tierna, añadimos la carne de pavo, removemos y dejamos que el pavo guisado blanquee.
  • Ahora es el momento de añadir a la cazuela las zanahorias en rodajas y las patatas peladas y cortadas a pellizcos o cascadas. Damos un buen mareo y regamos el guisado de pavo con el vino blanco. Rectificamos de sal y pimienta.
  • Dejamos que el estofado de pavo se cocine a fuego muy suave durante unas dos horas semitapado. Si el estofado necesitase más líquido, podemos añadir agua o caldo de verduras.
  • Foto orientativa: Lori L. Stalteri